2022年4月9日

体の脂肪は一日で蓄えられたわけではなく…。

無謀なダイエット方法は身体に大きなストレスがかかるだけにとどまらず、精神面でも切羽詰まってしまうため、当初体重が落ちても、元に戻りやすくなると予測されます。 お腹で膨張する性質があるために満腹感を味わうことができるチアシ …

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