長期に及ぶひどい生活習慣により
生活習慣病と申しますのは、痛みなどを伴う症状が見られないことが多く、数年～数十年という時間を掛けてゆっくりと悪くなりますので、異常に気が付いた時には「どうしようもない！」ということが多々あるとのことです。このところ、食べ …
2021年11月11日
ウエストの気になるお肉をどうにかしたいときにオススメの方法
ウエストにお肉が付いてしまう一番の原因は、食生活にあると言われています。 脂質や糖質の摂り過ぎ意外にも偏った食生活をしていると、代謝が悪くなって脂肪が体に溜まりやすくなります。 また、姿勢が悪く骨盤が歪んでいると、お腹周 …