アラフォーになり、ふと鏡で自分の後ろ姿を見ると、たるんでる（汗）ダイエットしようと張り切ったものの、食事制限は嫌だ。ジムは、主婦にはお金がきつい。思い付いたのが、「ランニング」。自信はなかったけど、子供達と一緒に走ったら、しんどすぎる・・こんなので続くのかな？と不安になり、数日休む。私には無理だって、インスタを見ていたら、お尻の形が綺麗な人が載ってた。そこには、すぐには成果が出ないことも書かれていて、もしかして私も続けたら、綺麗な体になれるのかなと憧れを抱いて、毎日走ることを決断！プラス、筋トレを取り入れようと思ったけど、やり方がわからない。腹筋、背筋、スクワット？便利な携帯アプリがあったので、ダウンロードしてやってみました。成果が出なくて凹むけど、時間をかけて落とした体重や、付けた筋肉は落ちにくく、痩せやすい体を作るのだとか。諦めず、自分のために綺麗な体づくりをしていきたいなと思います。最近では痩せるためにNEXUS(ネクサスジム) を利用してます。NEXUS(ネクサスジム) のパーソナルトレーニングでめちゃめちゃや佐宗
NEXUS(ネクサスジム) の口コミ